わたしの暮らしと生活

生活リズムがどうも乱れがちになっているので、
出来るだけ食事だけはしっかりととろうと思っている関係で
お茶のしずく飲みながらも、きっちりと食事はとっている。
なにしろ、不規則な生活というのは体力の維持が意外に難しい。
気力がどうもなえてくる。栄養をとって、負けないようにしないと。